Беттони
"Не пускай слова по ветру, позаботься о нервных клетках" (с)
"Чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь. Принцип железобетонный, никаких исключений".
Верно, на себе испытывала неоднократно.